للإنسان عمران ، عمر بيوليوجي يُحسب من ساعة ولادته ...
وعمر إفتراضي تؤثر فيه عوامل كثيرة منها :
الإيمانيات ، البعد عن التوتر ، البعد عن المؤثرات الضارة كالتدخين ، وإتباع نظام غذائي متوازن.
هذا إختبار الغرض منه معرفة عمرك الإفتراضي.
ناتج هذا الإختبار هو معامل يجب أن تضربه في عمرك الحقيقي
لتحصل منه على عمرك الإفتراضي.
هذا الإختبار يجيب على تساؤل دوماً ما يتبادر إلى أذهاننا :
لماذا يبدوا بعض الناس أصغر من أعمارهم الحقيقية ولماذا يبدوا البعض أكبر من عمره
الحقيقي.
يُرجى عدم إلقاء نظرة خاطفة للأسفل، كل ما عليك هو أن
تتابع الأسئلة وأن تجيب بصدق وبما يعبر عن نفسك وليس كما تود أن تكون.
جهز ورقة على الطاولة وأمسك بقلمك لنبدأ الإختبار.
إنها فقط 10 أسئلة بسيطة ...
لنبدأ الآن ...
1
ـ هل تحافظ على صلواتك وما هو مطلوب منك كمسلم :
(أ)
دائماً ........... سجل 8 نقاط
(ب)
نوعاً ما....... سجل 9 نقاط(ج) أحيانا ........ سجل 11 نقطة
(د) لا ............. سجل 13 نقطة
2 ـ هل تحافظ على نظام غذائي متوازن بحيث يشمل كل العناصر الغذائية المعروفة والمطلوبة للجسم :
(أ)
دائماً ........... سجل 8 نقاط
(ب)
نوعاً ما....... سجل 10 نقاط
(ج)
أحيانا ........ سجل 11 نقطة
(د)
لا ............. سجل 12 نقطة
3
ـ هل تمارس الرياضة :
(أ)
نعم ............. سجل 9 نقاط
(ب)
أحياناً ....... سجل 10 نقاط
(ج)
لا ............ سجل 12 نقاط
4 ـ هل أنت مدخن وما عدد السجائر التي تدخنها يومياً :
(أ)
لا .................................................. سجل 9 نقاط
(ب)
نعم (أقل من 20 سيجارة يومياً) ................ سجل 10 نقاط
(ج)
نعم (أقل من 40 سيجارة يومياً) ................ سجل 12 نقاط
(د)
نعم (أكثر من 40 سيجارة يومياً) ............... سجل 13 نقطة
(هـ)
نعم (سجائر فوق الأربعين وأحياناً شيشة)...... سجل 14 نقطة
5 ـ
كيف تتعامل مع المشاكل :
(أ)
أعالجها بهدوء وروية لكن أتجنب قدر المستطاع معالجتها في الحال .. سجل 8 نقاط
(ب)
أؤجلها إلى وقت أخر وأميل لروح التفاهم ...............................سجل 9 نقاط
(ج)
أتعامل معها في الحال وأقاد بتصرف الشخص المقابل وردة فعله .... سجل 10 نقاط
(د)
أتعامل معها في الحال وبحدة أحياناً ....................................... سجل 11
نقاط
(هـ)
أتعامل معها بحدة ودوماً ما تنتهي مشاكلي بسوء فهم .................. سجل 13
نقطة
6 ـ عندما يكون هناك موقف مؤثر تراه ً، يكون تفاعلك :
(أ)
لا تتفاعل ........................................ سجل 8 نقاط
(ب)
لا تتفاعل حتى تعرف ما تأثيره عليك ........ سجل 9 نقاط
(ج) أتفاعل مع الموقف ............................
سجل 10 نقاط
7 ـ عندما يكون هناك مناسبة عائلية ولا تُدعى لها ، يكون تفاعلك :
(أ)
تذهب للمناسبة معتقداُ أنهم نسوا دعوتك سهواً ............. سجل 8 نقاط
(ب)
لا تذهب للمناسبة ، لكن تقبل إعتذارهم لاحقاً ............ سجل 9 نقاط
(ج)
لا تذهب وتصرها في قلبك ................................ سجل 11 نقطة
(د)
لا تذهب وتعاتبهم على تقصيرهم .......................... سجل 12 نقطة
(أ)
تشعر بالرضا التام وترى العمل متعة ..................... سجل 8 نقاط
(ب)
تشعر بشيء من الرضا وتؤدي مهامك جيداً ............ سجل 9 نقاط
(ج)
تشعر أحياناً بالإحباط ..................................... سجل 10 نقاط
(د)
لست راضي عن عملك ................................... سجل 12 نقطة
9
ـ هل تمتلك أصدقاء مخلصون من حولك ، وما هي شعبيتك لديهم :
(أ)
نعم ، وأحضى بشعبية طيبة لديهم ............................. سجل 8 نقاط
(ب)
نعم ، لكن أمتلك عدداً قليلاً ، وشعبيتي لديهم لا بأس بها ... سجل 9 نقاط
(ج)
نعم ، وينظر لي أقل من غيري .............................. سجل 10 نقاط
(د)
لا ، لدي فقط معارف ......................................... سجل 12 نقطة
10
ـ هل تستسلم للنوم في الحال ، أم تقضي بعض الوقت تفكر في مشاكل اليوم :
(أ)
أنام ولا أقضي وقتاً طويلاً في التفكير ..... سجل 9 نقاط
(ب)
أنام وأقضي وقتاً في التفكير .............. سجل 10 نقاط
(ج)
أشعر بقلق ولا أنام بسرعة ................ سجل 12 نقطة
الأن جمع النقاط وأقسم المجموع على مئة.
ستحصل على معامل وهو ما يجب أن تضربه في عمرك الحقيقي لتحصل على عمرك الإفتراضي.
.................................................
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق